我是一個很喜歡「整理」的人，從整理生活上實質的物品，到整理在腦子裡來來去去的思緒和感受，我都很習慣也喜歡加以「分析」和「整理」。在他人眼中，我可能算是個「收納」能手，但其實我有個煩惱，就是不太會「丟」。「丟」，對我是一個有點痛苦的動作；但我漸漸發現，如果不懂得丟，就算是整齊，空間和心靈的障礙依然存在。
昨天看了一本書《丟掉50樣東西，找回100分人生》，一路聽作者用輕鬆口吻聊天，並且用口號不斷洗腦：「這有什麼難的？不過是丟東西！」我想，寫完這篇札記，我就可以站起來，打開櫥櫃丟東西，開發新願景了！
【有感引文】
◎〈不丟的話，「原味」就走掉了〉 推薦序 ◎金惟純
我對「物」的感覺是很淡薄的，也幾乎沒有任何收藏品。對我來說，保存東西最好的形式是記憶。
無論有形的事物或無形的感受，「得到」時的快樂，都比不過「放掉」的。一朵花，你聞它時，它的芬芳透過鼻息通透你全身，讓心平和寧靜，在那幾秒鐘裡，你享受到單純完整的美好。如果興起佔有的念頭，把它摘回家，就得安置它、照顧他、擔心它枯萎─原本美好的感受因為「擁有」而變得截然不同。
所以我一直認為，「放」的快樂是持久的，「得」的快樂是一時。不丟的話，「原味」就會走掉了；秋葉不落，樹根哪能茁壯？懂放手，就能珍惜當下，體會「欣賞」的美好，懂得真正的「享受」。pp.9-10
◎ 〈這有什麼難的？不過是丟東西〉作者序
‧父親告訴我：「親愛的，扔掉所有拖著妳的東西。要穿過一大堆負面雜物，就像在游泳池裡行走，很難走到妳想到達的目的地。」p.16
‧ 「你只是把不屬於你的部份拿掉」
每當有人問起我的顧問工作在做什麼，我都會說，我用的是「米開朗基羅方法」﹝Michelangelo Method﹞。通常對方會一臉疑惑地問：「那是什麼？沒聽說過。」我總是會回答：「妳一定聽過米開朗基羅的故事，他用大理石雕刻出著名的大衛像。完成後，當地一位藝術贊助人一看到雕像，馬上驚為天人，讚嘆地說：『你怎麼知道要這樣雕刻大衛？我不懂……』據說，一向率直的米開朗基羅回答：『噢，大衛一直都在大理石裡，我只是把不屬於大衛的部份拿掉。』」
我的工作就是這件事──幫人去除所有不相關的「大理石」；突破人生路上的障礙、廢物，一切有形或無形的雜物，替人鑿出路來，協助人們帶著自己最好的部份，進入人生下一個輝煌的階段。pp.17-18
◎ 「啟動清倉衝動」
‧ 我個人認為，我們不夠重視清理雜物所帶來的輕鬆感和驕傲感，我們讓肯定自己的片刻稍縱即逝，從不讚美這種行為伴隨而來的精神能量。
‧ 無論是看法、信念、回憶、工作、甚至某個人─
只要它會讓你心情下沉，或感覺不好，就丟掉。
如果它只是佔空間，毫無正面貢獻，就丟掉。
如果你花很長時間還是不能決定如何收拾，就丟掉！
別害怕。這是你的人生──你唯一確信丟不掉的東西。
你沒有多餘的時間、空間或精力留給那些有形還是無形的雜物！
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《丟掉50樣東西，找回100分人生》
蓋兒‧布藍克﹝Gail Blanke﹞◎著
林麗冠◎譯
大是文化◎出版
2009.11.30 初版十二刷
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以下為2011年新版
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