今天一早就流了一身舒服的汗。在社區一樓踩了十五分鐘腳踏車、跑步機快走十五分鐘，然後外出到對面公園散步十分鐘，聽飽綠意中的蟬鳴，放鬆地回到家。
平常就有運動的習慣，但今天特別感到精神昂揚，我想是因為昨晚到台北田徑場觀賞了世大運田徑決賽。
場地太大，在觀眾席上看不清運動員的身影，但隨著那台吊鋼絲攝影機的跟拍，大螢幕上隨時可看到運動員們矯健的姿影。女子跳高選手們個個身材修長，她們以帶有彈力的腳步助跑，蹬地一跳，仰姿躍過那超過一百九十公分的竿子，降落在墊子上時，那個畫面從螢幕攝影角度是「跳高」，從我位子的角度看過去本就是「飛翔」。
真是太美了！那麼輕盈俐落，在長期為身體沈重所苦的我眼中，真是靈動詩意的畫面。其他的項目，如跳遠、接力賽跑，運動員們健步競技的身影，在我看來不是跑、不是跳，全都是在「飛」。能讓身體這樣的發揮，除了先天肌肉和體質上的天賦，一定還有技術和藝術在其中。運動的美，令我充滿敬意和嘆服。
從小體育就很弱，長大以後因為生病身體很差；現在的我經過自我安頓，已經愈來愈接近正常人。比起從前，對「身體」和「心靈」的關係也有更深刻的思考和多元的理解。這番體驗，讓我愈來愈喜歡運動，也使我活力、元氣逐步起飛。
運動萬歲，朋友們都一起來運動吧！
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