日本桌球女將福原愛與我國桌球國手江宏傑的女兒在十月十三日出生，江宏傑在臉書感性發文，網路上也流傳一段福原愛童年桌球生涯的紀錄片。四歲的她小小個頭，練球、比賽又笑又哭，十分逗趣，吸引了大批粉絲點閱。（註）
我原本就關心桌球運動，福原愛與江宏傑跨國相戀之後，我對福原愛的相關新聞就更加注意了。去年兩人戀情一曝光就被日本媒體唱衰，酸諷兩人結婚是門不當、戶不對的「格差婚」，但福原愛無畏八卦流言，相信自己的選擇會帶來幸福。
在許多新聞影片中，看她總是笑盈盈，並且說著一口流利的「東北腔」中文，完全不帶母語口音，我心想：這是要多用心肯學才能這麼道地？網路上有一段賽後外媒採訪的爆笑影片，也讓我印象深刻。英國記者冗長提問，臨時權充中文口譯的美國裁判翻譯得荒腔走板，福原愛站在中間，有聽沒懂，卻很有耐性以中文得體應答（中途被英國記者口水噴到還笑咪咪）。淡定沉著的表現，令人佩服。
努力、堅持、自信、樂觀、孩子般的真性情….這是我眼中的桌球好手福原愛，但我也好奇：三歲多就由桌球選手媽媽福原千代啟發和陪練，練球生涯嚴格刻苦，如何萌發出燦爛如陽光的性格？「虎媽」教練把三、四歲孩子操到邊練邊哭，不會讓孩子有心理陰影嗎？然而看完這段將近十五分鐘的影片，我在小愛的笑與淚裡，讀出預期之外的親子故事。
四歲的小愛與年紀和身高都超過她的二年級生對戰，打贏了，正要得意離場，媽媽卻提醒她，要跟輸球的對方握手。小愛問為什麼？媽媽不多說，就是要她做。
落後時，小愛急哭了，媽媽安慰她別哭，接著拉起她的手，要她看寫在手掌心的「暗號」─「集中，時機」。在場邊也持續喊著：「Timing！Timing！」，激發孩子繼續奮戰的心，接著戰局馬上扭轉。
進入決賽，小愛因為發球姿勢而輸球了，媽媽沒有斥責，反而要哭泣的小愛走到對面，向抗議小愛發球不當的對方教練道歉：「下次一定改進姿勢！」並且致謝。相較於影片中另一位二年級男生，與小愛對戰一路落後而哭泣，媽媽一急就打頭斥責，福原千代的冷靜和禮貌顯得「溫柔理性」許多。
於是我發現：福原千代的嚴格不在於「疾言厲色」，而是以一種剛柔並濟的堅持，循循善誘影響著孩子。不論輸贏，她教孩子以中性態度面對結果，再針對問題改進；孩子在比賽中患得患失的時候，她不帶情緒向孩子喊話，幫助孩子定心。我尤其欣賞她在小愛落敗後，要求孩子向對手致歉和道謝，引導孩子對失敗經驗「感恩」。四歲的孩子可能似懂非懂，但從小就受媽媽提點以寬廣胸襟看待「得失」，這會讓孩子明白眼前的挫敗其實是幫助自己提升與茁壯的沃土，從中滋長「轉逆為順」的勇氣，支撐自己度過難關 。
近日發生引起社會關注的校園潑酸事件，年輕人過不了情關而玉石俱焚，毀了自己也毀了兩個家庭。許多學者專家主張將 「情感教育」納入學校教學範圍，透過中學的輔導課、大學的通識課程，教導孩子處理親密關係。
的確，感情課題不是「長大了自然會懂」，需要大人陪伴引導，而其中「失戀」課題尤其幽微難解。然而年輕孩子要從「失戀」中療癒超脫，所需要的心靈韌性，不盡然能透過教室內的程和老師來完備。如果孩子有機會從日常生活中，點點滴滴體會「失中有得」，及早鍛鍊「轉逆為順」的情緒心法，一旦遭逢失戀，或許有助於緩解傷痛和沈澱情緒。在挫敗的痛苦中找到意義，就能為自己「解毒」，不會輕易被憤怒與憎恨主宰，造成不可挽回的傷害。
我曾聽過一位個性陽光、笑臉迎人的年輕孩子分享自己如何安定心神。她說每當壓力大、焦慮煩躁，都會用媽媽教的方法，深呼吸一下，用自己的右手食指，一筆一畫、慢慢地在左手心寫「阿彌陀佛」四個字，接著就能放鬆和專注。 這位媽媽教孩子寫「掌心密碼」，成為她的護身符，如同福原愛的媽媽在她小小的手掌心寫下隨時可看的心訣，助她沉著過關。
為人父母，都希望孩子擁有快樂平順的人生，但幸福之鑰不在於栽培孩子在考場或運動場上頂尖勝出，而是為孩子培養堅毅豁達的心性，勇敢活出自己。
人生充滿課題，怎麼教孩子走過逆境的關卡？讓我們給孩子「情緒心法」，讓他們有智慧看待人生的得失順逆；挫敗之後擦乾淚痕，在陽光下揚起燦亮的微笑。
◎本文為筆者於【獨立評論在天下】之專欄文章，請點入連結：http://opinion.cw.com.tw/blog/profile/423/article/6288
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