我很喜歡吃豆腐,去傳統市場或超市買菜,幾乎都會買豆腐回家,由此可見我對豆腐喜愛的「氾濫」程度。買得頻繁,餐桌上自然常常出現各種豆腐相關配菜,譬如蔥燒豆腐、紅蘿蔔絲豆腐炒蛋;或者加了豆腐的湯,如番茄豆腐蛋花湯、味噌湯、莧菜豆腐羹等。
三兩天就吃豆腐,當然是因為我自己百吃不膩,但是女兒和先生似乎也熱愛豆腐。女兒看到桌上有豆腐,會開心大叫;週末偶爾不開伙上館子,先生必點一道豆腐料理。也許家人之間真有「交互傳染」的作用,但更有可能是我以「煮婦」身分,長期透過廚房貫徹我的個人意志,多年來施以「豆腐填鴨式教育」的結果。幸好豆腐是可口又健康的食物,多吃無害;而且料理上也可以多樣變化,所以相信我的「豆腐催眠術」還會在我家餐桌繼續綿延。
我喜歡吃豆腐,所以常常不自覺多買回來庫存。超市的盒裝嫩豆腐可以在冰箱存放多日,但是傳統市場的板豆腐不耐久放,若因為貪心多買,或者買了之後一兩天內臨時無法煮食,這個板豆腐就會浪費掉了。還好,最近跟市場賣板豆腐的阿姨學會一種保存的方法。阿姨說,買回家的板豆腐放在盒子裡泡水,水要漫過豆腐的高度,這樣可以在冰箱裡保存好幾天。
昨天的晚餐,我做了一道「麻婆豆腐」,其中使用的傳統板豆腐,就是星期天早上去市場一時「手癢」買下來的。豆腐一買回家,我就放進裝水的保鮮盒內,蓋上蓋子冰起來。放到星期三傍晚,幾乎快要四天,色澤和彈性都還保存良好,煮出來的豆腐完全沒有久放的酸味。
我的「麻婆豆腐」參考了吳恩文和阿基師等名家的經典作法,但基於個人習慣,我在小步驟上稍有調整。一般的作法,在炒乾絞肉之後才加入蔥蒜末,但是我喜歡習慣在炒絞肉之前,先爆香蒜末和蔥末,讓辛香料的香味先進入熱油中,再放入絞肉拌炒。
麻婆豆腐當然是要「麻」也要「辣」,但考量孩子的接受程度,家裡並沒有準備辣豆瓣醬和辣油。除了必用的花椒粒和花椒粉,我用之前做酢醬麵剩下的半瓶豆瓣醬﹝不辣的﹞,再自行搭配大紅辣椒。大紅辣椒並不辣,去籽之後幾乎只剩下一點點嗆嗆的香味,但在我這個「溫和版」麻婆豆腐當中,大紅辣椒反而格外重要,因為它的紅豔,對視覺有很重要的貢獻。這道豆腐吃起來已經不夠麻辣,又少了辣豆瓣醬和紅辣油的紅色,所以一定要有這個紅辣椒末,才「像」麻婆豆腐啊!
◎ 不辣的「麻婆豆腐」食譜
材料: 傳統板豆腐兩塊、豬絞肉六兩、青蔥兩支、蒜頭五粒、大紅辣椒一支
調味料:豆瓣醬2大匙、醬油2-3大匙、米酒1大匙、糖兩小匙、水少許﹝或者一點雞高湯﹞、花椒粒約一小匙﹝可依口味酌量增減﹞、花椒粉少許、香油少許、太白粉水少許
作法:
﹝1﹞ 板豆腐洗淨切塊,蔥切成細末﹝分成蔥白和蔥綠﹞,蒜頭切細末,大紅辣椒切末。
﹝2﹞ 起油鍋,小火爆香花椒粒,撈起丟棄不用。
﹝3﹞ 放入蒜末和蔥末﹝蔥白部分﹞爆香,香味出來以後,放入絞肉拌炒,炒約莫3-5分鐘,絞肉變色且稍乾,加入豆瓣醬和紅辣椒末,繼續拌炒。
﹝4﹞ 加入豆腐塊,醬油、米酒、糖、少許水﹝或高湯﹞煮大約2分鐘,至湯汁略收。
﹝5﹞ 以太白粉水勾芡,滴一點香油,撒少許花椒粉和蔥花﹝蔥綠﹞,即可盛盤上桌。
◎ 若稍微講究,豆腐切塊後,可以用滾水汆燙一下,可以去除生豆味。

頭香~推推^O^~
謝謝媽肯推推! ﹝真的很喜歡你的大頭貼 無論何時看到娃娃憨厚幸福的表情 我都會瞬間變得開心又幸福﹞
媽肯自己端白飯來配囉!!! 我也好愛豆腐喔>O2011-04-14 19:52 
irene0210 2011-04-14 22:01
偷偷跟你說,昨天煮好大一盤﹝我每次都貪心煮很多﹞ 沒有吃完,今晚繼續吃。 配白飯,真的會一湯匙一湯匙舀進飯碗裡 ﹝連續兩晚吃那麼多白飯,體重要上升囉!﹞
閎麻推2~~ 我也喜歡豆腐 你說的那幾道都好喜歡 不辣版的適合小朋友
謝謝閎麻推推。 所謂不辣版,是我自己亂掰的,呵呵! 我說的那幾道都是基礎級的 進階級的料理,還要請閎麻多多分享
我早就看到了喔!妳的食譜都很好用,也都是很容易買到的材料。我們家小孩 也愛吃豆腐,可是我都亂炒一通,不知道原來可以加豆瓣醬。因為有你的部落 格,讓我家的餐桌總算有幾道像樣的菜了。
我家的小菜,像不像巷口自助餐小店的菜? 小菜也有小菜的香 能飄香到加拿大,我很開心喔!
自己也是麻婆豆腐迷, 但還不會煮不辣的麻婆豆腐, 下回也來試試看囉!
「不辣的麻婆豆腐」,這是我自封的啦! 不辣可能就不叫麻婆豆腐哩! 但沒關係,孩子喜歡吃就好 等孩子長大再慢慢加辣,吃正版的「麻婆豆腐」
你的很愛豆腐, 若你真的買了豆漿機, 接著,會不會自己做豆腐? 我曾經有幻想想來做豆腐耶! 推
哇,豆漿機我還沒買,Trio大師已經替我想到「做豆腐」了 進度太快了啦,我是很業餘的廚娘 這樣會手忙腳亂的...... 不過,豆漿機真的可以做豆腐嗎?那就太讚了。
我也好愛麻婆豆腐~ 嫩嫩的傳統豆腐 配上絞肉跟蔥蒜~好下飯! 推^__^ Hanny
謝謝Hanny推推!我剛剛去看了妳的「Kaidong with Kat」影片,超讚!
常在你這裏看到下飯的家常菜, 看著看著就餓起來了~~ 我自己買過兩台豆漿機(一台送到美國去了,因為美國超市的豆漿都還要模仿 成牛奶的味道,有些失真),都還蠻方便使用的. 唯一的缺點是煮出來的豆漿還 是濾得不夠細, 我家小孩不愛喝沙沙的豆漿, 所以最好還要用布濾過. 現在 覺得比較方便的方式反而是在傳統市場買生豆漿回來煮,自己調甜味. 生豆漿 已經濾乾淨了不會沙沙的.
很實用的經驗分享,謝謝! 最近患了大頭病 什麼都想試試,但沒有三頭六臂,體力又很爛。 不過又常常幻想自己非常能幹的模樣~~
Irene 我家Julie也很愛吃豆腐 不過她喜歡乾煎後淋上蒜頭醬油 也許改天可以試試這道不辣的麻婆豆腐... +1 Diana
前不久我才做了一個「蔥燒豆腐」,有貼文出來 作法和你說的乾煎後淋蒜頭醬油差不多 我覺得妳這個作法也是傳統媽媽味! 我這個是「冒牌」的麻婆豆腐 不難做,也不算難吃!
這道我也試做了。因為找部到大辣椒,我還先拿一半起來,另一半放小辣椒, 好好吃喔!
哇,我覺得你家的餐桌愈來愈飄香了耶! 小文有沒有被你養胖?
哈哈,小文很認份的,我煮得好吃不好吃,她都一樣得吃一碗。小時候,白麵 白飯配水煮菜水煮蛋,她也是照吃,所以我才有辦法混這麼久。現在是我自己 受不了,乖乖學煮菜。
那小文有沒有覺得媽媽愈來愈厲害了? 其實網路上有很多美食達人部落格 偶爾逛逛也會有很多靈感 ﹝我這裡的都是小菜﹞
對了,想請問一下酢醬的調味料需要什麼?
你是說酢醬麵的醬嗎? 你要準備絞肉、切碎或者小丁的豆干 先炒絞肉3~5分鐘,再放入豆干 接著放入豆瓣醬少許,甜麵醬﹝要多一點,可能要半罐以上﹞ 一大匙酒、兩大匙醬油拌炒 接著放入約一碗水煮一下 最後勾芡 蔬菜拌料可以用小黃瓜絲、紅蘿蔔絲 燙過的豆芽菜或毛豆都可以 要豐盛些可以加上蛋皮絲 以上簡略介紹,你現在很會煮了,一定沒問題!
咦,所以甜麵醬要比豆瓣醬多嗎?因為上次買了一大罐豆瓣醬要炒麻婆豆腐, 所以我就胡亂找了個食譜炒酢醬。我的醬料多少都是隨意放,但基本上也是先 炒散肉末,再加豆干和醬料的做法。可是小文說,這道菜怎麼酸酸的,我還想 說是不是不該放甜麵醬,或是該放少點呢!其實我不太常吃酢醬麵,它本來就 應該酸酸的嗎?
甜麵醬不會酸酸 炸醬麵的醬應該是甜甜、鹹鹹才是啊? 如果酸酸的,我會想到的是豆干 我上面寫的食譜是參考書上的 我自己也做過兩三次了 味道都很好呢!
因為我看甜麵醬成份有番茄糊和檸檬酸,所以我本來是它。下次再試試看好 了。
會不會在國外買的甜麵醬成分比較不一樣?
太實用了,我就是個喜歡吃麻婆豆腐又怕辣的人 XDDDD 這篇也推薦到好生活報上囉,網址如下: http://www.taiwangoodlife.org/storylink/20110514/3788
謝謝托托的通知!﹝你會自己做來吃吃看嗎?呵呵!﹞