Irene的安心小窩 ─ A Cozy Little House of My Own

    今天幫自己安排了兩個檢查，一個是耳鼻喉科，另一個是眼睛。

     眩暈好幾天，眼前所見會逆時針旋轉，起床、晾衣服、往上往下看，注意力集中久一點都會。昨晚好友跟我聯絡，聽我說眩暈，說有可能是耳石脫落，建議我去耳鼻喉科。上午看耳鼻喉科，醫師聽我描述，說應該不是耳石脫落，比較像是勞累引起的，吃藥和休息就會恢復。

     最近兩三個星期眼睛內聚也很費力，眩暈之後更明顯，於是今天也順道檢查眼睛。檢查結果度數沒變，但散光突然增加很多。應該也是疲勞引起。得到的建議是，盡量少近距離用眼，尤其晚上。最好多出門望遠，有希望恢復。

     所以，接下來需要睡更多一點、離手機更遠一點、讀字和寫字少一點（關於這一點有點難過，不然就要折衷為「化整為零，分散一點」）。

     一直都不是一個大量和快速閱讀的人，要再更少、更慢，就只能「求精」。

     慎選、不浮濫，讀、寫如此，時間的運用亦然。想想，社交、活動、人際關係，不也是如此？該說No，就不要勉強說Yes。

      Less is more。每天用少一點，才能用久一點。