目前分類:智慧人生 (76)
- Mar 27 Fri 2020 22:19
春暖花開,重新設定
- Mar 25 Wed 2020 12:36
耳朵一亮的時刻
天氣變熱了,怕熱的我開始有點煩躁。日常還是一樣忙碌,加上每天認真關心疫情、騰出時間準時收視記者會,生活的節奏比以前更緊湊。自從確診案例每天都以兩位數增加,收視的感覺和以前有一點不同;信心不變,只是心情偶爾有些複雜。
所幸,每天仍然有「亮點」。雖然我對於記者的發問老早就不期待(有些問題是聽了只有令人光火,有些問題則是以我每日收看累積的常識,都可以直接代答),但我仍然每天從頭到尾看完,聽完記者們所有提問,因為我非常期待聆聽時中部長怎麼「接招神回」,那總是令我耳朵一亮的時刻。
- Nov 24 Sun 2019 21:35
質感
我喜歡吃牛蒡絲,喜歡吃它的營養、甘甜和清脆。在家做過好幾次,為了省力氣,我往往刨絲之後來炒,雖然還是喜歡,但賣相和口感與在日本料理店吃到的有一些差別。
這天做晚餐我想炒一盤牛蒡絲,去皮、切段之後,有別於以往刨絲處理,我用刀子斜切片,再細細切絲。很專注地刷刷刷切好一盆,浸泡一下白醋水防氧化變黑,我把牛蒡絲撈起瀝乾,然後發現自己沒力氣了,就脫下圍裙到客廳小坐休息。感覺力氣回升,再回到廚房,繼續料理已經瀝乾的牛蒡絲。
- Nov 06 Wed 2019 15:48
一切都是日常,日常就是一切
- Nov 06 Wed 2019 15:32
相互依存
一杯茶有水,有茶葉,裡面也就有雲、雨、陽光、土壤,還有栽種茶葉的農夫。一杯茶不只是一杯茶,裡面有一個萬物相依的小宇宙。
照顧好你在乎的人,讓他們活得好,也就照顧了自己。愛護自己,也同時愛護了在乎你的人。
- Nov 05 Tue 2019 07:46
放鬆
日前跟一位一起上課的同學閒聊,我想到一個朋友的例子可以附和他的主題,卻一直想不起我想說的這位年輕朋友,近日取得的那種畫畫證照是什麼。
「是纏繞畫嗎?」我說不是。是一種用手指頭塗抹、也是有療癒效果的畫畫方式,四個字。腦子轉了幾十秒卻一直想不出來。我笑一笑:「唉呀,腦袋真的不行了,明明腦中就有四個字在那邊,卻一直湊不出來。」我放棄了,走進洗手間洗手和濕潤毛筆,準備開始寫字。
- Nov 01 Fri 2019 12:38
Monday Blue,一念一笑
一向就是早起的人,但提前到4:40起床,是差不多兩個月前的事。身心的適應不算太困難,操作幾日之後,「自我要求」就內化為「習慣」,可以順利在十五分鐘左右完成早餐盒,讓先生在5:30帶出門。
通常我都能夠精神抖擻、忙而不亂,但曾經在某一個週一早晨差一點來不及。當天我進入廚房,照例將所有事先準備好的保鮮盒從冰箱取出,但不知為何動作不敏捷,流程有一點「卡」,已經五點二十幾分,我還做不到一半。停了一下,我發現那天的腦袋和先前不一樣,出現「雜訊」,卡住作業生產線。
雜訊一:「為什麼會這樣過日子呢?好多人都還躺在床上睡呢!我這時候怎麼在這裡忙來忙去……。」
- Oct 28 Mon 2019 07:00
看見欒樹
入秋後日常多了一個小確幸:欣賞街道上花開燦爛的欒樹。晴天的時候,不論散步或開車,微仰的視野是令人心曠神怡的彩色:天空的清新藍,襯托樹葉的濃翠綠,藍綠之間有隨微風舞動的珊瑚紅。那嫩紅是「揪團」綻放的欒樹花,讓我秋日的行走,更徐緩詩意。
那天採買完走回家的路上,照常邊走邊欣賞家門前的欒樹。仰望高高在上的熱鬧粉紅,我忽然想:遠看的花團錦簇,那近看會是如何?怎麼一直沒想過一朵一朵的欒樹花是長怎樣呢?
- May 25 Sat 2019 08:00
佛系人生觀
週六,清晨起床靜坐一下,眼皮和精神都拉提之後,看看天氣不錯,今天不想游泳,決定出門騎車晃晃。回來以後在社區一樓踩踩十多分鐘滑步機,既然已經一身汗,就繼續用器材做一點肌力訓練。
該回家做早餐,上樓之前,走出活動室看看外面開得正美的九重葛,紅花綠葉正好襯托此刻鮮活的身心狀態。
我對著花會心一笑。從小體育非常差,運動是一件讓我「傷腦筋」的事。人生過了大半,現在竟這麼喜愛並用心品味身體的運作。
- May 23 Thu 2019 16:50
俏皮
年紀漸長,記性變差,常常在找東西。微妙的是:翻箱倒櫃之後,要找的東西沒找到,卻出現一些早已跌出記憶、但刷新當下感受的老東西。
日前心血來潮想找一本二十年前在國外寫的英文日記,從儲藏室找到書房的書櫥,就是找不到。後來鑽到下方存放老照片的櫃子裡翻,還是沒有看見它,卻從一本胡亂疊放、破爛掉頁的老相簿裡,滑出這一張陳年舊照片。
老照片其實沒什麼,每個人都年輕過。會讓自己驚奇,因為一向認真拘謹不會pose的我,竟然在鏡頭前有過這種活潑俏皮的身影。那時大概是大學畢業前後,生活上時時有緊繃的難題,能在細沙白浪的海灘留下輕鬆的笑容和姿態,實在難得又可貴。
- May 16 Thu 2019 07:28
有,很好;沒有,也沒有關係
- Sep 24 Mon 2018 17:00
背後,你看不見的故事─「胖嘟嘟的滿月」
心血來潮,來貼一張翻拍的老照片。過去在臉書上看朋友們分享懷舊老照片,多半畫面裡是青春正盛、俊俏標緻的身影,我貼的這張比較像是「獻醜」了。
滿月臉、水牛肩、胖嘟嘟的中廣體型,這是我三十歲時的模樣。三十歲之前,我也曾經是腰圍二十六吋,體重不到五十公斤的纖細體型;那年五月我證實罹患「重症肌無力」,接受開胸手術切除增生的胸腺,服用大量類固醇之後,就成了這個福態模樣。