Irene的安心小窩 ─ A Cozy Little House of My Own

清晨六點鐘送先生出門，回到廚房前邊走邊要脫下圍裙，看到餐櫃上水果籃裡那顆買來三天的酪梨，已經從綠色整個轉成深色。摸一摸有點軟了，應該可以打成汁，也可切小塊來做成蝦子芒果沙拉。

圍裙繼續穿著，拿出水果刀來處理酪梨。從中間很容易就劃開了，看到軟熟的金黃色果肉。取出籽、剝皮、切成四大塊，然後切成條，再分成適合一口一口的小塊。

軟度剛剛好，切的時候可以成形又不會被捏爛，刀與手合作出一種不疾不徐的和緩節奏。金黃和嫩綠的果肉一塊塊端放在碗裡，整個賞心悅目。還沒切完，心裡就生出想嚐嚐看的欲望，從碗裡取一塊放進口中，果然是細滑溫潤的美妙口感。

眼睛看到溫暖，手觸摸到柔軟，嘴巴嘗到豐潤。視覺、觸覺、味覺交織出一種豐富的美感，如漲潮般充滿內心。我發現，自己正全心全意在覺察和享受這顆酪梨。

原本在脫下圍裙時，想的是今天該做什麼工作、昨天沒做的要在今天完成。這些計畫和心思都當下煙消雲散，只剩下與酪梨的相處的專注心情。

 從感官的滋潤到內心的潤澤，短短幾分鐘的簡單專一，帶來無比清淨純潔的心情。我想，在享受這顆酪梨給我的滋潤時，我必然從中透視了微小所蘊含的廣大豐富，且感到非常快樂。

 那是一種可以清楚辨認的幸福感，且如此容易創造和體驗，多麼珍貴與幸福！我想把這金黃的溫潤標註留存，也分享給大家，滋潤正要開啟的一天！

●今日思考小札：

 1. 每一個時刻都有無限與浩瀚

2. 一顆水果裡面有陽光、雨水、農民的辛勞，以及更多。