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每天早晨醒來眼睛睜開，就看見自己以外的世界。
從看見房間的天花板開始，展開「向外看」的一天。從室內擺設和物品，到屋外街廓市景、不動的藍天大地、移動的交通人流，大眾運輸上擦身而過的陌生人，近身接觸的熟人，以及他們與自己的互動。
這麼多景、物、人與交流進入我們的眼睛，有的秒過、有的停留，有的悄悄滑入內心，出現感覺和想法，產生好惡，而有執取和排拒。這樣的分別就儲存為資料庫，成為之後觀看的參考座標，予以投射和應用，出現在正式或非正式的交流對話或看法評價中。
每天的向外觀看，「經過」這麼多影像和聲音，如果都存錄下來，也就同時儲存了他人從自己資料庫和座標投射出來的影音，其中可能有他們的情緒和看法，我們「感覺」是跟自己有關，因為「在意」而成為內心的印記。如此多方「折射」
在自己內心，又留存為更龐大的資料庫。
「心」的雲端硬碟容量無限大，裝都裝不完，心的每日作用，累積為我們認知和習慣的自己。然而，即使心的資料庫可以如此龐大，如果我們持續折射外界來建構自我，有一天還是會過勞，甚至迷亂。
我們視線經過的森羅萬象是真實，但收到眼睛裡就是影像。要不要把這麼多影音、話語、看法、情緒都緊抓不放，反芻生汁呢？
也許我們可以學著讓自己的心像「鏡子」一樣，而不是「照相機」。被照相機拍攝的東西都存錄於記憶體；而鏡中的影像，在物體移開後就消失了。
鏡子裡是空的，但心還在。自己還在，就是「自在」。
●本日思考小札：
- 鏡子什麼都照見，但什麼都不留。
- 鏡子不會因為了帥哥美女就發光，也不會照了醜人就破掉。
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