最近兩個星期在處理一個日常的小挑戰，可能因為換藥的關係，穩定了幾年的體力狀況開始有改變。
吃了二十五年的「重症肌無力」粉紅色小藥丸Mestinon（美定隆糖衣錠），不知為何從全國的醫院下架，最近從醫院領回的是另一家藥廠的肌無力藥Antilon(肌立健膜衣錠)。據說成分相同，也同樣是一錠60 mg，但可能藥劑學上的作用和吸收不同，從六月初換藥至今，「身體感」開始不太一樣。
每天到傍晚就疲累加輕微頭痛，要躺一下才有力氣進廚房煮飯；晚上吃飯吞嚥時，要有意識地停頓一下再小心吞下去；說話多了會沒力；晚餐忙完以後更是整個癱軟當機。
近五、六年來，身體狀況進步神速，感覺這個醫生說無法痊癒的自體免疫疾病緩解了九成以上，身心兩方面都從「日常有顧忌、生存有危機」的警戒狀態解放。於是陪伴多年的Mestinon已經自行調整成每天配早餐吃一顆，之後就可以放心過一整天，都不太會有症狀再出現，生活和社交的自在程度已經接近正常人。
換成這個新藥，過去的陰影和考驗又跑出來，著實令人沮喪。突然從天堂掉下來，我從「以為自己已經痊癒」的傻氣中幻滅，其實這個病一直都還在身上啊！除了身體不適，真正讓我沮喪的應該是這個「現實」，還有「不能很放心」的恐懼。當然最捨不得的，是這五、六年的自在美好。
鬱悶兩三天之後，深感沮喪無用，決定開始與調整劑量、吃法和用藥時間，觀察這些調整和體力升降的關係，找出新藥、肌無力症與我的日常三者如何運作出一個新的「合作關係」，目前還在自我實驗和適應中。
靜心想想，是自己太健忘了。回想剛剛發病那幾年奄奄一息、與世隔絕的可怕日子，現在一點點不方便送上門來，就不能接受了。一定要捨掉「比較心」，好好與新藥磨合，注意三不五時要加藥，習慣了，就能找到新的平衡。
近日每天提早在4:45起床，給自己一個晨光禮物。在天光逐漸轉亮、鳥兒們紛紛早起時，靜坐十五分鐘。耳朵整個展開，聆聽窗外清脆鳥囀，將自己與窗外的廣大天地連結，讓心靈延展廣闊，能量提升。接著意念從大腦往下逐步鬆沉，安放到丹田。不思不想、無喜無憂，在深深的一呼一吸間，鬆開對自己身體的執著與恐懼。
鬆開，才能適應變化。心安於現狀，做什麼、不能做什麼，都會是好日子。
💖思考小札：
1. 身體不是理所當然，小小藥丸就能讓人謙卑。
2. 自律與保守，是為了儲備未來更多的自由。
3. 放下期待和比較，什麼狀態都能過生活。
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